Geslaagd trainingsweekend D2M in Sittard

Afgelopen weekend was het dan eindelijk zover, het trainingsweekend van de academie D2M meiden stond op het programma.

Ondanks het slechte weer, kwamen rond 15.30 uur de eerste dames binnen in Sittard in het sporthotel. Er werd verzameld in de foyer en nadat iedereen gearriveerd was,  werd de kamerindeling bekend gemaakt.  De tassen werden naar de slaapkamers gesjouwd en de bedden konden opgemaakt worden., de snoepvoorraad in de kasten gelegd. Om 17.15 uur konden we aan tafel voor het avond eten: aardappelpuree met bloemkool, stukje vlees en jus, over de smaak viel te twisten. Na een lekker stukje appeltaart (he Rosemarijn!)  konden de dames zich opmaken voor de eerste training buiten. Het sneeuwde niet meer en er werd na een goede warming-up fantastisch gevoetbald. De duels waren behoorlijk fel en er werd met vlagen weer goed combinatie voetbal vertoond, ondanks de behoorlijke hoeveelheid sneeuw die er lag.  Na een dik uur in de sneeuw gevoetbald te hebben, was een warme douche wel welkom. Om 21.00 uur begonnen we met het avondprogramma:” Coachen in/buiten het veld “was het thema waar we het samen over zouden hebben. Er waren wat opdrachten voor de dames en er werd 1 ½ uur door iedereen aandachtig geluisterd en mee gediscussieerd . Iedereen deed goed mee en het was een interessante, boeiende avond om met elkaar over dit thema, te praten.  Nadat de chips en cake op was, was het tijd om naar de slaapkamers te gaan voor de eerste nacht. Altijd weer een spannende gebeurtenis. Rond 02.30 uur was het stil op de kamers en was het rustig.

Om 8.00 uur werden de dames alweer gewekt voor het ontbijt en om 9.00 uur zaten we aan een kop koffie, glaasje jus d’orange en lekkere broodjes. Rob was onze tosti-man en zorgde ervoor dat iedereen voorzien werd van een tosti of een  geroosterde boterham.  Door de sneeuwval ging de wedstrijd die gepland was, helaas niet door en konden we pas in de middag, in de zaal om te trainen. Maar nadat de dames een uurtje gestudeerd hadden, gingen we tegen 11.00 uur naar de fitnessruimte, Marek nam een groepje mee op te “spinnen”en Judith deed de rompstabiliteitsoefeningen met de dames. Onder toeziend oog van Rob en Ronny, die was helemaal vanuit Breda gekomen, klasse!, werd er hard getraind door de dames en ook werden er vele foto’s gemaakt tijdens deze sessie( zie het  fotoalbum) .

Het bord pasta ging er dan ook wel in bij de meeste dames om 12.15 uur. Na het middageten, gingen we naar de gymzaal,  in een geweldige zaal van het CIOS, mochten we een uur lang aan de bak. In een toernooivorm   werd er gevoetbald en iedereen kwam met rode konen het veld af. De verfrissing daarna in het zwembad, was welkom. Ook daar waren het de dames van Stedoco, die lekker “”enthousiast””  aan het zwemmen waren, in en op de glijbanen , en volop lol hadden met elkaar. Maar ja, met een grote mat van de glijbaan afgaan, werd de badmeester iets te veel van het goede, en we mochten dan ook 5 minuten voor sluitingstijd het zwembad verlaten met zijn allen. “Stedocioooo “……klonk er dan ook volop in de kleedkamers van het zwembad…..

Na dit zwembadavontuur was het even relaxen, boekje lezen, huiswerk maken, sneeuwballen gooien met en tegen de “Japanners/Chinezen”die er waren,  en na de rit van Sven Kramer op de 1500meter, was het tijd voor het avondeten. Deze keer stond er gebakken aardappeltjes, kippenpoten, groenten en een lekker mosterd-honingsaus op het menu. De dames hadden via de kok al zelf appelmoes geregeld, zodat toch wel iedereen wat eten ophad wat ze lekker vonden. Het ijsje als toetje ging er ook bij de meeste wel in. Om 19.30 uur gingen we naar het veld om weer heerlijk in de sneeuw te voetballen, en er werd weer strijd geleverd  hoor!!  Tackles, bloedneus, felle duels, sneeuw in je haren en oren,  vele valpartijen en tot slot ook nog mooi voetbal, voor ons als trainers een feest om met deze groep meiden op het “sneeuwveld”te mogen staan!

Het avondprogramma begon om 21.30 uur en er werd door Rob een tactisch verhaal gepresenteerd over wie nu wat moet doen in het veld, per linie en ook per individu. Het was wederom een leuke interactieve happening en de voetbalquiz na afloop was ook een succes. Ondanks de moeilijke vragen was het team van Darona, samen met Myrthe en Bibian, die de meeste antwoorden goed hadden. Er werd nog wat nagekletst en om 23.30 uur gingen we naar de slaapkamers. Tot 1.30 uur mocht er gekletst en van alles en nog wat gedaan worden, om daarna rustig te  gaan slapen.

Na een wat onrustige nacht buiten door wat jongelui, waar wij gelukkig niet al te veel last van hebben gehad,  mocht iedereen om 8.15 uur haar bed alweer uit. Niet iedereen had daar veel zin in, maar om 9.00 uur zaten de dames allemaal  keurig in het gloednieuwe Stedoco-trainingspak,al weer aan tafel voor het ontbijt. De kamers werden alvast opgeruimd en de tassen ingepakt, zodat we van 10.30 tot 12.00 uur in de zaal aan de slag konden met een 4 tegen 4 toernooi. Na de warming-up, werd er volop gestreden en  de duels waren behoorlijk fel, iedereen had er zin in en tegen 12 uur ging dan ook wel bij de meeste dames, het kaarsje uit. Daarna de tassen halen en samen nog wat gedronken in de foyer, om de ouders te ontvangen en al onze “spannende”verhalen en gebeurtenissen van het weekend te vertellen. De terugweg ging prima en gelukkig was de sneeuwval minimaal en is iedereen weer veilig en wel thuis gekomen. Een schitterend weekend waar aan de “Teambuilding”gewerkt is en waar iedereen met nog veel plezier aan zal terugdenken.

Rob, Marek, Myrthe, Darona, Valerie, Manouk,Romy N.,  Bo, Rosemarijn, Luka, Ilona, Shania, Kirsten, Romy, Rosanne, Bibian en Jeanine, Dank je wel voor dit fantastische weekend !!!!

Judith